Tu fais tout bien... et tu craques quand même ?
Et si le problème, c'était toutes ces approches qui te forcent à changer de vie... au lieu de s'adapter à TA vraie vie ?
MON EXPERTISE
J’aide les femmes qui n’en peuvent plus de craquer malgré tous leurs efforts, à perdre du poids naturellement,
avec une approche qui s’adapte à leur vraie vie, sans restriction, sans culpabilité, et sans tout bouleverser.
Lila, fondatrice d'Uncafepourmaman
Bienvenue
L'approche qui s'adapte enfin à ta vraie vie
J'ai longtemps vécu les journées "parfaites" Des journées "parfaites"... exposées le soir devant le frigo ouvert.
L'obsession de la nourriture H24.
La culpabilité après chaque craquage.
Le cycle infernal : restriction → craquage → "je recommence lundi".
J'ai tout essayé.
Les 1200 calories, les interdits, la "discipline", me forcer à tenir.
Résultat ? Échec. Encore. Et toujours.
J'ai vraiment perdu du poids durablement quand j'ai compris qu'un parcours qui tient dans le temps doit être simple et s'adapter à ma vraie vie - pas m'obliger à tout révolutionner.
Comment je peux t'aider
ce que je propose
Menu clé en main
Double faim
28 jours de menus prêts à l'emploi pour toute la famille pour arrêter de craquer et perdre 3 à 5 kg,
sans cuisine compliquée, sans charge mentale, en complète autonomie.
Listes de courses incluses. Tu suis, tu cuisines, tu perds du poids.
Accompagnement
Personnalisé
Un accompagnement sur 3 mois, main dans la main
pour perdre du poids naturellement en étant enfin écoutée et comprise, avec une approche qui s'adapte à TA vraie vie.
Tu n'es jamais seule. Je suis là, tous les jours.
Une vraie transformation corps ET tête.
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Elles en parlent
*beaucoup mieux que moi
7 kilos en moins
Quel chemin parcouru couru pas seulement au niveau des kilos (-7) mais aussi psychologiquement et émotionnellement.
Une de mes meilleures décisions de te choisir dans mon chemin de croix.
Tu m'as fait comprendre que justement ce n'en est pas un. Un grand merci pour ta bienveillance, ta disponibilité & ta gentillesse
Béatrice, 56 ans.
9 kilos envolés
Ton programme me correspond complètement, tu sais nous guider avec écoute, gentillesse et disponibilité.
Je ne me sens nullement frustrée car je mange ce que je veux sans excès bien sûr mais je n'ai supprimé aucun aliment et ça c'est top.
Les photos parlent d'elle même 😊. Mon mari n'en revient pas, il me complimente sur ma perte de poids, 9kgs en tout et je ne compte pas m'arrêter là. Merci à toi 😍
Sandrine, 52 ans.
Fini le pallier de poids
Malgré les ascenseurs émotionnels de ces derniers jours (hospi de mon papa)
Ce matin la balance m'indiquait... 94,1!!!!! Youhou!!!!
Malgré le stress des derniers jours j'ai qd même réussi à gérer. Je suis trop contente! Merci merci merci pour tout! 🥳
Je rentre de vacances : et je fais le même poids qu'a mon départ !!!
Véronique, 41 ans.
A propos
moi c'est Lila
Coach en rééquilibrage alimentaire & émotionnel - j'ai compris pourquoi je craquais à 21h pile, et comment arrêter
J'ai créé l'approche qui s'adapte à ta vraie vie - pendant que les autres te forcent à tout changer, moi je m'adapte à TON quotidien
Pionnière du "nourris vraiment ton corps au lieu de l'affamer" - révolutionnaire dans un monde de restriction
Spécialiste de la transformation durable : mes clientes perdent du poids en faisant la PAIX avec la nourriture, pas la guerre
30 kg perdus en 546 jours, toujours partie 7 ans après - même après bébé. La preuve que ça tient quand c'est adapté à ta vraie vie.
Mon super-pouvoir ?
Quand tu me dis "j'ai pas le temps", j'entends "ma vie est trop compliquée". Je capte tes vrais besoins en 5 minutes - et je crée une approche qui s'adapte à TA réalité, pas l'inverse.
Ma promesse ? Plus de cycle "demain j'arrête" - juste une approche qui tient dans le temps parce qu'elle respecte qui tu es et comment tu vis.
Contact
hello@uncafepourmaman.com