Découvre l’approche douce et complète qui nourrit ton corps et ton cœur – pour enfin perdre du poids sans te priver ni te juger.
En 28 jours, tu vas arrêter les craquages, retrouver la paix avec ton alimentation, et perdre du poids sans te priver et sans révolutionner ta vie.
Une méthode douce, qui s’adapte à ta vraie vie de femme débordée.
Je gère sans stress grâce à toi et le résultat est au delà de mes espérances presque 7 kg perdu. Quel chemin parcouru, pas seulement niveau kilos mais aussi psychologiquement et émotionnellement.
Béatrice, 58 ans.
Tu te reconnais ?
Il est 21h. Tu t’étais promis de “tenir bon”.
Et pourtant, tu finis la journée avec du sucre, du sel… et de la culpabilité.
Tu veux perdre du poids.
Mais tu n’en peux plus de “lutter” contre toi-même.
🧠 Ton corps a faim
Il panique
💔 Ton cœur déborde
tu cherches du réconfort.
🫤 Tes sens sont frustrés
tu compenses.
🌀Ta vie est trop chargée
0 temps de penser à toi.
Ce n’est pas ta volonté qui lâche…
ce sont tes vrais besoins qu’on a ignorés.
Les autres te demandent de résister. Moi, je t’aide à nourrir.
Ces phrases te parlent peut être ....
Je me sens coupable dès que je mange quelque chose de "plaisir" et j'ai l'impression de tout gâcher.
J'ai constamment faim même après avoir mangé et je ne comprends pas pourquoi.
Je me sens épuisée par cette charge mentale de toujours me demander 'qu'est-ce qu'on mange ?'
Je craque systématiquement le soir et je me déteste après chaque fois.
J'ai l'impression de lutter en permanence contre moi-même et c'est épuisant.
Je te présente, la méthode
Le programme pour perdre du poids et arrêter de craquer tous les soirs
une méthode unique qui t’aide à :
✅ Nourrir vraiment ton corps (sans restriction)
✅ Apaiser ton cœur (sans lutte contre les émotions)
✅ Reconnecter à tes vrais plaisirs (sans culpabilité)
✅ Adapter les repas et les routines à TA vraie vie (pas à une version idéale)
🎯 En 28 jours, tu vas :
✔ Diminuer tes craquages de 50% dès la première semaine
✔ Manger des repas rassasiants, simples et plaisir
✔ Retrouver une relation apaisée avec ton assiette
✔ Perdre tes premiers kilos sans privation ni combat
✔ T’alléger… sans avoir besoin d’être parfaite
Sans restriction. Sans culpabilité. Juste la paix.
Moi c'est Lila, et avant de perdre 30 kg :
Moi aussi j’ai bouffé une tablette en 13 min.
À 26 ans, je pesais presque 90 kg pour 1m66.
Mais surtout, je portais 10 ans de lutte invisible contre mon assiette… et contre moi-même.
J’avais tout essayé : régimes stricts, rééquilibrages, applis de calories, plans à suivre à la lettre.
À chaque fois, le même cycle épuisant :
Je me restreignais → je craquais → je culpabilisais.
Et je pensais que le problème, c’était moi.
Pas assez motivée. Trop faible. Incapable de tenir.
Mais un jour, j’ai eu ce déclic :
👉 Et si je ne manquais pas de volonté… et si je manquais juste de compréhension ?
Mon déclic n’est pas venu d’un régime miracle.
Il est venu d’un échec de plus.
CE QUE TU OBTIENS
en rejoignant le Happy fit double faim
📋 28 JOURS DE MENUS DOUBLE FAIM
POUR PERDRE DU POIDS
qui rassasient ET réconfortent, une quinzaine de petits-déjeuners à piocher, + listes de courses clé en main
(tu imprimes, tu fais tes courses, fini la charge mentale)
👩🍳 50+ RECETTES ANTI-CRAQUAGE GOURMANDES
prêtes en 15-25 min max : validées par toute la famille (même alba 4 ans) , plats qui rassasient vraiment + soupes réconfort pour booster la satiété & soulager tes grignotages émotionnels (entre autre)
🎧 KIT SOS 24/7 CRAQUAGE (Audios hypno)
Ton coach d'urgence 24/7 dans la poche : 6 audios pour court-circuiter tes craquages selon ton état → Plus jamais seule, ton nouveau réflexe devient téléphone au lieu du frigo
📊 TRACKERS DOUBLE SUIVI
pour booster ta motivation au quotidien : suivi physique, émotionnel, bingo des réussites + journal des petites victoires
→ Finis les abandons, tu célèbres chaque pas
💬 UN ESPACE POUR POSER TES QUESTIONS
→ Tu n'es pas seule, je suis là pour t'orienter si tu te sens perdue grâce à un groupe whatsapp dédié au programme ! Tu peux aussi partager avec les autres participantes pour rester motivée.
🎁 DES BONUS SURPRISES
Des bonus surprises pour que tu ne lâches JAMAIS : tout a été conçu pour maintenir ta motivation du premier au dernier jour → Des petites attentions qui transforment ton parcours en aventure
LE PROGRAMME COMPLET
54 €
au lieu de 77 €
28 jours sans charge mentale alimentaire
50+ recettes anti-craquage en 15-25 min
Kit SOS émotionnel 6 audios d'urgence
Suivi transformation physique + mental
Listes de Courses toutes faites tu imprimes & c'est tout
Soutien illimité par DM insta & groupe whatsapp dédié.
💌 Accès immédiat au programme et à ton kit anti-craquage dès ton inscription
Contrairement aux menus trouvables partout, ici TOUT est conçu pour maximiser ta satiété + ton plaisir + gérer tes émotions.
Au lieu de la traditionelle restriction 1200 cal + privation + zéro gestion émotionnelle ou tu craques et reprends tout.
Le Happy Fit Double Faim t'apporte Satiété + plaisir dans l'assiette + outils émotionnels = plus de craquages, perte de poids naturelle.
L'objectif ? T'éloigner petit à petit du contrôle et de l'obsession. Passer de la GUERRE à la PAIX avec la nourriture. 🌟
Parce que la restriction crée la compulsion. Quand tu manges 1200 cal toute la journée, ton cerveau panique et te fait exploser à 21h. Résultat : 3000 cal dans le désordre. Avec des apports bien répartis + la notion de kiff/plaisir, tu n'exploses plus.
PARFAIT ! Happy Fit Double Faim est calibré pour les mamans speed : les recettes sont rapides à préparer, et il n'y a pas de "devoir" a faire pour avancer ! Et surtout : Tout sur ton tel, accessible partout.
C'est fait POUR ta vie de maman. Plans selon ton état du jour (speed/fatiguée/stressée), menus famille inclus, SOS WhatsApp quand tu craques. Ça s'adapte à TOI, pas l'inverse.
Justement ! Tu as tout essayé SAUF traiter tes émotions ET nourrir ton corps en même temps. 95% des femmes qui m'écrivent ont le même profil : elles savent que c'est émotionnel mais aucun programme ne le prend en compte vraiment.
Ils ne sont pas incontrôlables, ils sont PRÉVISIBLES. 21h = corps affamé + émotions débordantes = explosion garantie. Je te donne le décodeur pour comprendre tes patterns + les outils SOS pour les gérer autrement.
Contact
hello@uncafepourmaman.com
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