Mission Perte de Poids
Relance ta perte de poids et perds tes 3-5 premiers kilos d'ici cet été sans y penser en respectant ta vraie vie.
Tu veux perdre du poids.
Mais surtout, tu veux que ça tienne sans t’épuiser.
Mission Perte de Poids, c’est un programme de 31 jours pensé pour les femmes fatiguées des interdits, des craquages et de la culpabilité — et qui veulent retrouver un corps plus léger sans sacrifice, sans punition, sans obsession.
accès immédiat pour 1€ par jour
Tu n’as pas besoin de suivre le programme parfaitement.
Même à 20%, il fonctionne.
Elles m'ont fait confiance
Peut-être que tu te reconnais :
Tu veux perdre du poids, mais…
Tu ne veux plus y laisser ton énergie, ta joie, ou ta santé mentale.
Tu craques souvent le soir… puis tu culpabilises (encore).
Ta vie est déjà pleine : famille, boulot, charge mentale… et tu n’as plus la place pour “tenir bon”.
Tu connais les règles alimentaires… mais tu n’arrives plus à les appliquer dans la vraie vie.
Tu fais “bien” 3 jours, puis tu lâches… pas par faiblesse : par épuisement.
Tu te demandes si c’est toi le problème, si tu manques de volonté.
Tu n’as plus envie de recommencer un truc que tu ne tiendras pas.
Si tu t’es reconnue, même une fois : tu n’es pas seule.
Et ce programme est vraiment fait pour toi.
Pourquoi je l’ai créé
(et pourquoi je comprends)
J’ai connu le surpoids, l’obésité, et les compulsions.
Pendant des années, j’ai essayé régimes, plans alimentaires, challenges…
Je tenais quelques jours… puis je craquais.
Je culpabilisais. Je pensais manquer de volonté.
Et plus je forçais, plus je me sentais vide, frustrée, déconnectée de moi-même.
Le pire ? Je savais quoi faire… mais je n’arrivais plus à le faire.
Le pire, c’est que je savais quoi faire… mais je n’arrivais plus à le faire.
Ma vie était déjà trop pleine.
Ce qu'il me fallait en réalité ?
👉 Un cadre doux.
👉 Des actions simples.
👉 et la sensation que je pouvais y arriver même sans être parfaite
C'est là que j'ai vraiment compris que
je n’avais pas besoin de me battre pour avancer.
Ce n’était pas “un manque de motivation”.
C’était juste : des méthodes qui ne respectaient pas ma réalité.
C’est de là qu’est né Mission Perte de Poids :
un programme qui s’adapte à ta vraie vie — pas à une vie parfaite.
En 31 jours, tu vas…
Perdre tes premiers kilos en relançant une dynamique, même si tu te sens aujourd’hui "au point mort"
Réduire les craquages sans te juger
Retrouver un rythme simple, stable et soutenable
Te sentir plus légère dans ton corps et dans ta tête
Reprendre confiance : “je peux y arriver sans me faire violence”
👉 Pas besoin d’être parfaite pour avancer.
Juste d’un cadre doux et structuré qui s’adapte à toi et à ta vraie vie.
Mission Perte de Poids c'est...
Un programme doux et structuré pour perdre du poids sans régime, sans culpabilité, et sans charge mentale.
✅ 31 jours de menus prêts à suivre
Petit-déj, déjeuner, dîner + dessert
→ pour ne plus te demander “je mange quoi ce soir ?”
✅ 31 recettes rassasiantes
(15 minutes max & peu de vaisselles !!)
Vraie vie, vrais ingrédients, portions qui tiennent
→ pour nourrir ton corps au lieu de le frustrer
✅ 31 audios quotidiens
(moins de 3 minutes)
Un recadrage doux + simple, pour continuer même à 60%
→ pour te recentrer et ne pas te sentir seule
✅ 4 listes de courses
“0 charge mentale”
Tu prends, tu suis,
ET c’est tout.
✅ Des encarts
pour déculpabiliser et avancer
Parce que ça arrive.
Et ici, on ne repart pas à zéro, on continue.
🎁 BONUS
5 repas-recette fond de placard express (quand tout part en vrille) + Les 10 indispensables de ton placard (anti-craquage, anti-commande, anti “j’ai rien”)
POURQUOI ça fonctionne même si tu as déjà tout essayé
Parce que ce n’est pas un régime. C’est un cadre fondé sur 3 piliers simples :
1. Tu nourris ton corps → les envies s’apaisent
2. Tu simplifies ta vie → zéro stress, zéro pression
3. Tu apaises ton cœur → un petit pas par jour vers plus de calme
🎧 Tu es guidée chaque jour.
Tu n’as pas besoin d’être “au taquet”.
Tu as juste besoin de continuer, même imparfaitement.
Ce que ce programme n’est PAS
🚫 Une méthode punitive
🚫 Un programme à suivre parfaitement
🚫 Une perte de poids express
🚫 Un plan rigide à appliquer à la lettre
💛 Ici, tu avances comme tu es.
Même quand c’est bancal. Même quand tu doutes.
Parce que c’est comme ça qu’on tient sur la durée.
Ce que tu vas ressentir
🧘♀️ Moins de pression
💛 Plus de confiance
🙌 Une sensation de légèreté durable
🌱 Le sentiment : “J’avance, sans me faire violence”
Rejoins la Mission
Mission
Perte de Poids
31 Jours pour relancer ta perte de poids et débloquer tes premiers kilos sans te battre
Prête à embarquer ?
Rejoins Mission Perte de poids pour 1€ par jour !
✅ 31 menus rassasiants prêts à suivre
✅ 31 recettes simples + 4 listes de courses
✅ 1 audio coaching par jour (3 minutes)
✅ Un parcours de 31 jours pensés pour toi
🎁 BONUS #1 : 5 repas fond de placard express
🎁 BONUS #2 : Les 15 indispensables pour éviter les craquages
Tu te poses des questions ?
Voici les questions que mes clientes me poses régulièrement
Si tu es fatiguée des méthodes qui demandent de “tenir bon”, oui :
ce programme est conçu pour la vraie vie.
L’objectif n’est pas la perfection. L’objectif, c’est un cadre qui tient.
Les recettes sont pensées pour être rapides (15 minutes et sans trop de vaisselles)
+ l’audio dure moins de 3 minutes.
Et si tu es en mode KO : tu as les repas fond de placard.
Tu ne repars pas à zéro.
Tu utilises l’encart “si tu craques” et tu ajustes le lendemain. Sans punition.
Non. Ce n’est pas l’objectif ici.
C’est prévu.
Tu avances même à 60%. C’est littéralement conçu pour ça.
Juste après achat : accès immédiat.
Non. Paiement unique, accès au programme.
Contact
hello@uncafepourmaman.com