PROFIL COEUR TROP PLEIN
Tes Ă©motions ont faim, pas toi đ
Le frigo est devenu ton refuge Ă©motionnel. Je te vois.
đ Le problĂšme
Tu manges tes Ă©motions, pas ta faim.
17h45 : tu as eu une journée difficile, tu es stressée, contrariée, agacée,
et tu ouvres le placard pour Ă©vacuer.
ou
21h15, enfants couchés, mari devant le foot. Tu n'es pas affamée mais... tu as BESOIN de quelques choses... Le frigo est ton seul réconfort.
Tu ne mange pas ta faim, tu manges ta solitudes et tes tracas.
đŻ TON PLAN D'ACTION DES DEMAIN
A L'HEURE CRITIQUE
Devant ton placard ou le frigo,
pose-toi cette question :
" De quoi j'ai VRAIMENT besoin?"
Repos, réconfort ?
Qu'on me voie ? DĂ©compresser ?
9 fois sur 10, ce n'est pas la bouffe.
TROUVE DU SOUTIEN & UN AUTRE OUTILS QUE TON FRIGO-PLACARD
Ton frigo c'est pas ton psy, ton placard c'est pas ton refuge - trouve-toi de VRAIS outils de réconfort.
Session de méditation, podcast qui te fait du bien , écriture, confidence à un proche.
Le but : que tes Ă©motions aient d'autres sorties que ta bouche.
LE HAPPY FIT double faim pour ton profil ?
OUI ! Parce que c'est le seul programme qui traite tes Ă©motions autant que ton assiette
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CE QUE TU OBTIENS
en rejoignant le Happy fit double faim
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POUR PERDRE DU POIDS
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(tu imprimes, tu fais tes courses, fini la charge mentale)
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Ton coach d'urgence 24/7 dans la poche : 6 audios pour court-circuiter tes craquages selon ton Ă©tat â Plus jamais seule, ton nouveau rĂ©flexe devient tĂ©lĂ©phone au lieu du frigo
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pour booster ta motivation au quotidien : suivi physique, émotionnel, bingo des réussites + journal des petites victoires
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